大家有看过脸部皮肤光滑细致，看上去只有25岁的年龄，

但脖子却多了不该有的纹路，让整个人看上去至少有35~40岁！

事实上，颈部肌肤比脸部肌肤更薄更脆弱，老化速度当然也会比较快，

日常保养时，脖子是最容易被忽略的地方，加上现在大家长时间滑手机，

不断低头也会造成颈部的纹路生成，不得不防啊！

燕仔整理了一些简单预防颈纹的方法，大家可以试试看~

首先，我们先来了解颈纹是怎么产生的呢？

一、老化

皮肤衰老从25岁开始，胶原蛋白以1-1.5%的速度分解，脖子缺乏弹性、紧致度和肤质也开始陷入困境，通常30岁左右就能感受到这些威胁。

皮肤专科索菲·肖特医师解释：「颈部缺少皮脂腺，比脸部肌肤更易乾燥。相信对保养有点概念的都知道，皮脂是减缓衰老的功臣之一，油性肌肤的皱纹比乾燥肌肤少很多。」也因为颈部肌肤较薄，外界环境的压力也容易对它造成伤害，例如3C低头一族。

二、疏於保养颈部

大家通常都会很认真的保养脸部肌肤，但却常常忽略颈部皮肤！

除了会受到阳光的伤害(大部份的人很少会在颈部擦防晒产品)，颈部的肌肤容易受到地心引力的影响造成下垂问题，加上颈部浅层有扩颈肌(platysma)的作用，使得颈部更容易产生深皱纹，就如同额头会产生抬头纹一样，久而久之，脸部肌肤和颈部肌肤就会呈现落差，所以很容易产生脖纹。

三、同一种姿势维持太久

现代人长期使用3C产品，养成低头的习惯，脖子长期下来都维持同一种姿势，久而久之不仅会造成颈部僵硬，也会让脖子上的纹路越来越明显。

再来，我们要如何有效预防颈纹呢？

一、适度的按摩颈部肌肉

按摩和颈霜能有效改善老化颈部肌肤，平时在家可以使用美容油或颈霜做一些颈部的按摩伸展。

二、加强防晒

防晒绝对是预防老化的首要关键；紫外线是老化的较大原凶！

建议大家日常可以使用SPF30以上并可对抗全波长UVA&UVB的防晒产品。

三、使用含有A醇的保养品

A醇也就是维他命A，可以增加表皮细胞更新代谢、调控皮脂腺功能，还可以增加真皮层基质与蛋白质制造，持续使用可以回复年轻细致。

预防胜於治疗，当颈部尚未出现纹路时，先使用含有A醇成分的保养品，可以有效预防脖纹的产生。

但要记住，在擦完A醇保养品时，一定要记得擦防晒乳，否则一切将会前功尽弃哦。

大家有比较了解一点点颈纹了吗？

希望大家都可以拥有美美的『天鹅颈』！

当然，有任何美容上的问题，也欢迎大家留言哦！

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