减肥瘦身一直都是许多女孩们的困扰，瘦身的运动五花八门，不管是重训、游泳、跑步、划船、跳绳等，尝试各种瘦身方法都没办法成功！今天就要来跟大家分享一个简单又有趣的心理测验，从选出的答案中告诉最适合你的瘦身运动！一起来测试看看到底哪种运动才是你最适合的！

Q：有一天你在森林中散步，不小心迷路了，寻找出口的图执中眼前出现了一种动物，那会是什么？

A）孔雀

B）老虎

C）猫头鹰

D）无尾熊

选好了吗？往下看解析吧！

选择A.孔雀（影响型）

特点：孔雀型的性格比较外向、热情、多画、天生注重外表，希望成为焦点所在，同时拥有很强的好奇心！做事有干劲却缺乏毅力，经常都是三分钟热度、很容易放弃。

适合的运动：核心训练、爆发力及全身协调：非常注重外表的你对自己身形要求高，如果希望拥有紧致的肌肉线条，那CrossFit运动一定适合！拳击：拳击运动可以在短时间内消耗巨大的热量，同时有很多不同的动作训练，所以永远不会沉闷，非常适合怕闷的你。

选择B.老虎（支配型）

特点：老虎型性格充满自信、喜欢做主、行动力强、意志坚强有目标，是一个天生的领导者。

适合的运动：跳舞：可以选择森巴舞，森巴舞需要一个领导者，这正是你的强项，而且跳舞需要重复又重复的练习，所以非常适合拥有良好的记忆力及毅力的你。游泳：并不是每个人都有穿泳衣做运动的自信，不过信心爆棚的你性格外向，游泳对你来说最轻松不过。

选择C.猫头鹰（分析型）

特点：猫头鹰型性格喜欢一个人安安静静的思考，做事深思熟虑、严肃谨慎，同时关注细节，是一个完美主义者。

适合的运动：跑步：很适合自己一个人训练的运动，跑步需要无比的耐心和毅力，喜欢安静和思考的你一定会喜欢。热瑜珈：练习瑜珈比起传统瑜珈需要更多的意志力和耐性，所以擅长独处并爱思考的人。

选择D.无尾熊（稳健型）

特点：无尾熊型的性格低调、容易相处、适应力强，是一个追随者，通常不会有反对的声音。

适合的运动：徒步登山：感性又喜欢自由的你，放空自己无拘无束的在大自然中徒步，是个不错的减肥瘦身方法。

减肥瘦身的方法百百种，找到适合自己的方法最重要！大家测验完不妨可以参考上面给的运动方式减肥瘦身哦！

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