上周听马克&玛丽广播节目哥哥妹妹有意思，听到来宾沈嵘老师向状况很差的一位观众说：「自己的健康快乐是最重要的」

这样重复、催眠一般向自己对话，也是种自我心灵治疗的方式。

因为LINE群的贝果控们才知道，原来许多贝友长期在严格执行减脂、减醣、低碳的饮食方式，有女孩们因此影响身体，生理期周期一团糟，或是经量不稳定。

这一周开始喝「大姨妈月月好事饮」，早餐吃完后冲泡喝一杯，味道意外地好耶！

成份萃取自大家熟悉的草本食材，温补不燥热，1包才7.5卡，不用担心热量，素食也可以饮用～

－内含成分‧桂圆、红枣、黑糖、红豆、丹参、益母草‧御四物（当归、川芎、芍药、熟地）

－饮用方式：每月生理期结束后连续喝10-14天泡就将好事饮倒入120-150cc的温热水，搅拌均匀温热饮用

很害怕四物的味道，但好事饮冲泡过后，口感味道还蛮能接受的，闻得到四物的味道，淡淡的四物味，加上桂圆红枣等等的甜味，喝起来没有中药的恐惧！

「自己的健康快乐是最重要的」好好照顾自己的身体，才能吃更多好吃的食物、到更多快乐的地方玩耍、做更多开心的事情！