夏天就是个旅行的季节呀！像是健行、爬山或是玩水这些都是不错的选择，你是不是也开始规划起夏季轻旅行了呢？除了安排好行程之外，整理行李也是个重点关键，不然东忘西望没带重要物品可是会使得旅程留下些许遗憾呢！这就来看不同旅程中有哪些必带之物吧～

＃每到夏天一定要玩水呀～就怕生理期临时报到，尴尬在岸上无法享受清凉时光！

说到夏天怎会错过玩水的行程呢！不管是到海边或是泳池都要带好自己的必胜泳衣呀（欸）但身为女孩更得要准备好卫生棉条，以防生理期突然敲门，破坏了早就制定好的玩水行程

会建议女孩携带卫生棉条，是因为夏天气候较闷热之外，且使用棉条就不会Delay到玩水的行程啦！特别是靠得住导管式卫生棉条一体成形的设计，吸收体360度展开贴合身体不怕外漏！加上好推不滑手对新手来说非常友善好入门的优点，外出游玩即使生理期来一样超方便不卡卡！多种流量选择可以依据自己生理期的天数做选择，生理期时依旧开心玩水不受限～

卫部医器输字第030891号／北市卫器广字第109070020号／使用前请详阅说明书警语及注意事项

＃夏季外出运动啦～短程健行超容易大喷汗，搞得全身黏踢踢实在很难受啊～

外面天气这么好，不出门运动拍拍美照实在太可惜了！虽然最近因为疫情缘故无法出国游玩，但也让小编发现到tw真的很美，许多风景随手拍就是爱心数满满的网美照，不说还为在国外呢！

〈健行必带：舒洁净汗爽身湿巾〉

即使是简单的健行也要将外出配备准备好，除了定期补充水分之外，更别忘记在随身包中放入舒洁净汗爽身湿巾。每当自己因为健行而流汗时，舒适的湿巾舒爽更带走了闷热暑气，还能去除汗水不黏腻，身体不会因为流汗而感到不舒服喔！

＃难度再提高！外出爬山从事高强度运动别忘了防晒的重要性，避免晒伤毁了旅程兴致！

健行到一个阶段后，相信不少女孩都会想把运动强度提高吧！进行强度爬山运动时携带的物品更要精简且确实，特别是无时无刻都用得到的防晒，绝对不要忘记，不然整天下来晒黑之外还容易晒伤呢！

〈爬山必带：妮维雅全护清爽防晒隔离乳〉

从事户外运动时涂抹防晒给予全方面的防护，但是夏天防晒擦太多其实会造成肌肤的负担，想要无负担的享受户外运动就带上这条吧～小编外出必带的妮维雅全护清爽防晒隔离乳，抹开后质地清爽不黏腻，价格亲民且媲美医美级的高防护力，即便敏感肌肤的女孩也能安心使用，如此高C/P值的防晒绝对要多囤几条放入包包里！

每次小编外出时都会忘东忘西的，但是以上这3种外出法宝绝对不会少带，女孩也想要外出玩得愉快，就带上它们成就你的夏日玩美包吧～