指甲真的跟我一样有被肉包住，

那光疗不可能一次就把指甲长好，下文仔细分享。

🌼详细图文纪录➡️养甲之路｜咬指甲20年一次戒掉💅💅第一次做美甲过程😊

一开始真的有点不太敢拍照跟美甲师说原本指甲的样子，

但建议大家可以预约前先给美甲师看看，让美甲师了解唷～

1⃣️StepOne、10月底预约后开始注意咬指甲

2⃣️StepTwo、12/2第一次做，仔细看当时指甲还很小片⬇️

3⃣️StepThree、这是五周后准备去卸掉的样子，当时指甲还是偏软唷⬇️

🌼后续做美甲，甲床慢慢变化⬇️

当时我是请美甲师把指甲白白的地方全部剪掉，

所以有颜色的地方就是当时指甲真实的长度，仔细一看真的有变长～

很多人说美甲之所以甲床变长是因为做光疗时会往内推，这一定也占部分因素，但个人觉得做美甲有变长跟变坚固！！

当天选完色系就戴上耳机追剧，最后才看指甲的成品，是不是超美的!!!!

这次也没有留白，看得出来跟肉的地方一样长，真的慢慢长很多～

△△咬指甲一定要戒吗？△△

😌有些人觉得放松是打手游，有烟瘾的人一时很难说戒就戒～

🧐喜欢吃的食物不太可能突然不喜欢，人也很难下一秒脱离舒适圈...

😉每个改变、变化都需要时间累积～

🥺并不是自己习惯跟别人不一样就是错误该自卑，每个人都有自己要怎么生活的选择。

💩指甲真的细菌很多，但是长时间累积的习惯也很难说戒就戒，只要有想法慢慢来吧～

👊🏻我也是20年多一点点!!!才改变❤️

🤍最后～～

想过怎么样的生活选择权都在自己手中唷

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