前阵子在书上读到一段话，至今仍记在我心中，

『珍视自己，才是生活。知道自己希望被怎样对待，才会真的幸福。』

『其实取悦自己这件事，当你尝试过了也就知道，

它根本就没那么难，甚至不需要太大的成本。』

虽然因为疫情关系一直无法飞出国工作，

但眼看接近年底工作越来越忙，再加上三天两头就陪着爸爸跑医院做检查，

下班后常有一种身体不是自己的虚脱感。

尤其今年开始有了更深的体会，年纪到了、新陈代谢变慢了，

少女时引以为傲的娇嫩肌肤和胶原蛋白，已经可是瑞凡再也回不去了(泪)

BUT『取悦自己没那么难，甚至不需要太大的成本。』

是啊~我也应该安排时间犒赏好好自己，

宠爱自己、呵护自己、不允许自己变丑，选择成为更好的自己。

『CHLITINA克丽缇娜』相信女孩们对於这么名字一定不陌生，

克丽缇娜创立於1989年，相信吗？这个品牌已经经营超过三十个年头，

甚至在tw、香港、中国、越南等地，加起来有超过4,600家加盟店。

克丽缇娜SPA更是许多明星贵妇们的私藏口袋保养名单，

当然我也不能错过，立刻在高雄尚萱店预约了最近很夯的『舒源肌活课程』

『克丽缇娜SPA高雄尚萱店』预位於高雄市中心，

紧邻大立精品百货、城市光廊，距离新崛江商圈不远，

交通便利，只要搭乘R9红线中央公园站，出站走路5~10分钟左右就可到达，

高雄在地的女孩儿们可以直接开车或骑机车前往，

附近划置整排公有停车格，不必担心停车问题

走进店里就好像回到自己的家，

舒适的沙发和温馨布置的店内环境，让人感觉放松没压力

最值得一提的是，尚萱店店长余震 根本女神一枚，

高挑的身材和令人第一眼就无法忽视的夸张透亮好肤质，

就连谘询时我也忍不住直盯着她看XDD

开始今天的课程前，须填写简单基本资料，

店长做初步谘询了解个人肤质状况，

不确定自己适合什么课程的妞儿建议可以事先电话谘询+预约

什么是『舒源肌活瞬间保湿课程』?

舒源肌活课程是CHLITINA克丽缇娜特别为

平常没有时间做美容保养的女孩们所设计的创新的午间美容瞬间保湿术

例如：OL上班族、生活忙碌的族群，甚至是等待接小孩的妈咪们，

肤况不稳定、紧绷泛红的肤质、夏天晒后舒缓、换季肌肤调理...等等，

在忙的焦头烂额的生活中，利用短暂时间为肌肤补充大量水分与修护保养，

『舒源肌活课程』运用三种深海海藻独特生命力特性，

协同皮肤的细胞周期更新，提供深度补水，不但能帮助一般肤质补充基础营养，

更可针对乾燥敏感肌，深层补水、舒缓肌肤不适，

再藉由克丽缇娜独特脸部按摩手法，

改善肌肤的疲惫与弹力，并同时提升整体肌肤稳定与健康，

让我们可以快速变美，展现肌肤柔嫩光彩

店内也有许多的美容产品，

相信如果是身为"资深克丽缇娜粉丝"的妞们，

看到这产品墙应该都会为之疯狂吧(一种补货的节奏XDD)

墙上挂有许多相关证照证书，

Pro级的克丽缇娜SPA馆，专业度绝对禁得起考验(比赞)

护肤保养区走的一样是温馨风格，环境乾净小而巧，

每张美容床都可用布帘独立隔开来，不必担心被打扰或隐私问题，

但我私心觉得这样的空间特别适合揪姊妹们一起来SPA做脸约会，

平常也可利用午休或下班后1~2个小时，跟爱美的同事们一同享受护肤保养，

运用短暂的时光心机变美+犒赏自己

比较特别的是，CHLITINA克丽缇娜SPA还提供专业『肌肤检测区』，

使用专业仪器先帮不同部位的肌肤进行检测及分析解说，

并依据个人脸部肤况及肌肤需求，提供精准护肤及和保养产品的调制

并在课程结束后，提供下次的保养建议，

因此同样的课程，每个人使用的保养产品都不尽相同，

这跟坊间的SPA会馆所提供的单一套保养品有很大区别，

CHLITINA克丽缇娜更注重的是客制化、订制化、精准化的护肤保养课程

准备开始今天的心机变美术『舒源肌活课程』

一旁小桌上有店家贴心准备的美美大理石盘，可以放置私人饰品小物

换上CHLITINA克丽缇娜准备的专业白色美容衣，

期待今天的午间美容瞬间保湿心机变美术『舒源肌活课程』

这就是今天的主角『舒源肌活课程』的保养组『小绿盒（舒源肌活套组）』，

CHLITINA克丽缇娜『小绿盒』搭载了高浓缩海洋肌活能量，

严选三种深海海藻成分，运用日本高浓度专利萃取技术，

以采集手法，保存最完整的活性成分，

打造完美比例，提供肌肤代谢、修护与防御力

『小绿盒（舒源肌活套组）』包含了二大主角

分别为舒源肌活水凝膜和舒源肌活精华液

舒源肌活水凝膜蕴含多种藻类精华及胜肽，

水凝胶的质地可集中修护乾燥肌肤、顺效补水

舒源肌活精华液同样搭载多种藻类精华，

浓缩水润质地可深入肌底、舒缓稳定肤况及强韧肌肤防御力

CHLITINA克丽缇娜的『舒源肌活课程』除运用『小绿盒』外，

还会根据每个人的肤况及需求，调配出不同比例浓度的保养组合

完全是一个订制级的小贵妇护肤保养课程

首先是最基础的卸妆洗脸步骤，看似简单的洗卸，却让我给予很高的评价

专业美容师细腻熟练的手法，让我原本紧绷的心情很快地就放松下来了

过程中美容师会适时询问是否有任何不舒服的地方，非常细心

搭配按摩手法均匀化开脸上的彩妆及污垢

最让我惊艳的是，当美容师在卸除难卸的睫毛膏时手法非常轻柔，

上下睫毛膏都卸除得非常乾净，一丁点儿也不残留

我曾经遇过连睫毛膏都无法完整卸除乾净的美容师

洗脸卸妆产品的质地温和完全不刺眼，很快速地就将全脸洗得乾净透亮

美容师建议我平常在家洗脸时，可搭配抛弃式的洗脸巾使用，

洗脸巾可用来卸妆洗脸及湿敷，比起浴室内的毛巾容易滋生霉菌，

对於肌肤较为敏感的人，使用单次使用的洗脸巾能降低过敏风险

完成洗卸后，美容师帮我将额头边的小杂毛刮除+修眉

这一点对於不会修眉的妞儿们根本太贴心

紧接着就是肌肤检测时间

在做护肤保养前，美容师会为每个人做肌肤检测并分析肤况，

克丽缇娜的肌肤检测仪是专为美容沙龙级保养所设计的高科技仪器，

可透过光纤探头精准而快速地检视肌肤纹理状态，

让我们更清楚了解自己的肌肤问题，

更重要的，美容师会依据每个人的肤况不同来调制保养品，

提供客制化、精准化的小贵妇『舒源肌活课程』

美容师分析，一般健康肌肤的纹理是呈现交错的菱格纹，

但如果呈现不规则或狭长状，就代表肌肤缺少水分或开始有老化现象

经由肌肤检测仪一照立马就可以分析肤况，

我的手臂内外侧、手背内外侧和胸口的皮肤都呈现菱格纹，

代表皮肤纹理较为细致，弹性也不错，

但相反地，脸颊内侧和外侧都明显呈现夹长状，

表示我的脸部肌肤真的非常乾燥缺水，需要立即性的补水保养！

『舒源肌活课程』的第一道步骤就是舒源肌活水凝膜

冰冰凉凉的水凝胶一接触到脸部就感觉好舒服，

平常最怕的就是洗脸后的缺水紧绷感，

厚厚一层舒源肌活水凝膜敷在脸上，

让原本乾燥的肌肤有种瞬间被解渴，浸润於海洋中的舒畅感

舒源肌活水凝膜蕴含多种藻类精华及胜肽，

可调理肌肤，让乾燥不稳定的肤况快速得到舒缓，

并且帮助后续滋润保养品真正达到补水效果

除此之外，舒源肌活水凝膜添加的褐藻醣胶，

可修护皮肤屏障受损、稳定肤况、舒缓乾燥，特别适合乾性敏感肤质

等待敷脸时，美容师会同步做头部舒压按摩

平常因为作息不正常及工作压力大，常觉得昏沉沉＋头昏脑胀，

透过呼吸精油及头部舒压穴位按摩，舒缓紧绷的焦虑情绪

美容师运用专业仪器，按摩的力道刚刚好，手法熟练完全不会痛，

让我原本紧绷的头皮放松许多，舒服到想多按一会儿(太享受了)

搭配的芳香精油闻起来有浓浓的草本香，完全就是我最爱的味道，

深深地嗅闻精油后让我呼吸感觉更加顺畅，

身心都被疗癒后，相信今晚一定会很好入眠(爱心)

美容师在卸除舒源肌活水凝膜的手法温柔又轻巧，

擦拭时皮肤也不会有被拉扯的不适感，

这就是在专业SPA会馆护肤做脸时能够享受到的呵护，幸福又暖心

『舒源肌活课程』的第二道步骤就是舒源肌活精华液

敷完舒源肌活水凝膜后，紧接着就用小绿盒中的舒源肌活精华液做补水导入，

舒源肌活精华液富含多种藻类精华，

浓缩水润质地可深入肌底、舒缓稳定肤况及强韧肌肤防御力，

同时也可软化角质，让后续的保养品吸收效果更加乘，

我私心觉得，舒源肌活课程的精华液用量根本可以说是不计成本

满满的舒源肌活精华液大把大把地往脸上补充，

美容师用熟练地手法，快速地将精华液均匀涂抹在全脸，

让肌肤在护肤过程中完全不会有变乾或缺水的空隙，

持续不断地加码舒源肌活精华液，就是要赋予肌肤满满的滋润度

真的不得不说~这应该是我体验过的护肤课程中，精华液用量的一次！

没想到小资价格就可拥有贵妇等级的大大享受，真的太超值了！

舒源肌活精华液还会配合导入仪，将有效营养成分推进肌肤促进吸收，

大家有发现吗？照片中看起来为什么有点烟雾弥漫的感觉呢？

因为美容师特别运用补水喷雾机，在整段保养过程中不断地帮肌肤做补水循环

这概念有点类似蒸脸机或保湿喷雾，但较大不同的是它的喷雾是"凉感"的

美容师说明，由於我的肤况实在太过乾燥，担心水分散失太快，

因此藉由微凉的补水喷雾机，

在做精华液温感导入时帮肌肤降温（因为加热会带走肌肤水分）

二来持续补水并调理肌肤角质层，也会让保养效果更加分喔

克丽缇娜又再一次让我有了全新的护肤体验，凉感喷雾真的太舒服了！

让我原本乾巴巴的肌肤，在整个舒源肌活课程中完全处於饱水状态

(拍照时觉得自己好像身在仙境XDDD)

不只脸部肌肤，连双唇也会用涂上厚厚一层唇膜加强滋润呵护

再依个人肤况，可以加码用克丽缇娜美肽肌底精华与胚芽E油加强全脸滋润，

同时搭配脸部轮廓线按摩，美容师的按摩手法手劲缓和、力道适中，

还会特别加强淋巴及穴位上的停留，帮助减少肌肤浮肿、增加循环，

虽然只有短短几分钟，但对於平常忙碌的我来说真是大大享受

接下来是我个人最爱，也是我加码的使用的『乳霜厚敷』阶段，

听说女明星们最爱的急救保养就是『乳霜厚敷』，

运用厚厚一层滋润乳霜+面膜的密封概念，

让乳霜中的珍贵滋养成分更完整地被肌肤吸收，

尤其现在正值换季，忙碌的OL上班族或妈咪们的肌肤正处於容易乾燥敏感阶段

用乳霜厚肤保养的方式，可在短时间中帮肌肤高效率地补水，

更可达到比一般面膜保养更加倍的滋润效果

除了享受肌肤的瞬间补水，最爱的就是美容师专业的按摩手法了

忙碌的生活及长时间使用手机，很容易引起脖子酸、肩膀僵硬等问题

克丽缇娜的每个课程包含『舒源肌活课程』

除了肌肤呵护，还会贴心地帮我们照顾肩颈

用植物精萃按摩油，从后颈至肩部及上臂，每个按摩手势点点到位，

在按摩过程中也会询问是否有任何不舒服或需要加强的地方，

透过简单的按摩方式舒缓酸痛紧绷的肌肉

美容师说，我的左边肩膀筋络特别僵硬，按的时候筋络完全拨不开XDD

除了压力大，姿势不良也是可能原因

我想可能是因为我平常习惯左侧睡的关系，造成循环不好+肩颈压迫

只能说身体不会说谎，平常真的要多爱惜自己啊(有感而发)

课程的最后，因为要加速改善我的乾燥肌肤，

又再度小加码的使用克丽缇娜保湿化妆水及玻尿酸超导精露做一层水膜打底，

肌肤这时看起来整个变得超透亮，肤色好像亮了一阶，

原本乾燥缺水的暗沉感不见了，取而代之的是少女感十足的鸡蛋肌(自己讲XDD)

有图有真相，

没想到短短几分钟的『舒源肌活课程』及依肤况调整加码得护理步骤，

让我的肌肤看起来白里透红，

每一道保养程序都把满满的水份和精华紧紧锁在肌底，

这段时间我再也不必担心肌肤乾燥、紧、绷敏感的状况了

喔对了~

利用平常上班午休时间来做『舒源肌活课程』的OL妞们别担心，

克丽缇娜美容师会贴心地在肌肤上一层薄薄的滋润霜及防晒做打底，

保养后，店内会提供吹风机及蓬蓬粉让我们整理头发，

课程后一样可以美美地伪素颜继续工作去(眨眼)

很快地就完成今天加码升级的『舒源肌活课程』，

肌肤变得饱水又咕溜，连素颜拍照都觉得肤况超好!!!

好久没有为自己安排脸部SPA护肤，

这次克丽缇娜SPA『舒源肌活课程』让我重新燃起保养魂，

私心准备手刀跟美容师预约下一波的体验了XDD

不免俗地当然要看一下Beforeandafter的比较图，

瞧瞧『舒源肌活课程』的补水力到底有多厉害

真实的Beforeandafter的比较图，

保养前，双颊明显看起来非常暗沉，整体的保水度也明显不足，

但经过『舒源肌活课程』后，不仅肌肤明亮度提升许多，皮肤的润泽度也超有感，

真心不骗!当晚上睡前擦保养品时，摸到自己的滑嫩咕溜的脸还了吓了一跳，

甚至到了隔天脸部仍然持续水润，

难怪克丽缇娜受到许多网友推荐

重点是，加码前的『舒源肌活课程』体验价也居然只要$999，

这C/P值真的爆炸高!!!

感谢克丽缇娜美丽的高雄尚萱店店长，

没想到我在短短的午休/下班时刻也可以心机变美，享受订制级的护肤保养

让忙碌的OL们及辛苦的妈咪们也可以快速唤回水润光泽肌

想跟我一样享受CHLITINA克丽缇娜的舒源肌活课程吗?