没有追也一定有听过最近韩国最火的韩剧《女神降临》！除了剧本身好看之外，其中出演女主角的文佳煐更抛开偶像包袱，凭着精湛的演技，掳获无数粉丝～其中纤细的身材及水润肌肤更是成为讨论的焦点！今天就要来跟女孩们分享女神私下的瘦身秘诀及养肤技巧，赶快一起看下去～

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文佳煐是个标准的白富美，精通韩语、德文及英文三国语言，且是名校成均馆大学毕业，且超多才多艺！父母从小栽培她音乐，不论是钢琴、小提琴、长笛等多项乐器都会，就连马术、高尔夫球、攀岩、潜水与芭蕾也都学过～根本就是才女！

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不节食全靠运动

骨架纤细以及只有手臂粗的双腿，文佳煐身材真的让人惊呼的瘦！但竟然不是靠节食而是运动训练出来的！她尝试过一天只吃一餐，但却大大影响了自己的心情，因此能让自己的心情愉悦才是健康的瘦身之道～另外她也不私藏自己可以照常吃美食的秘诀，就是「细嚼慢咽」，慢慢吃可以让大脑神经接受已经吃饱的讯息，这样可以有效的控制食量达到瘦身效果！

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皮拉提斯、健身

除了从小学习芭蕾以外，皮拉提斯是她热爱的运动之一，可以加强核心、雕塑体型线条和还可以矫正姿势，难怪文佳煐的身材、体态可以这么完美～另外她还会抽空到健身房重训，让肌肉线条更好！

重要约会前一天敷面膜

文佳煐也推荐大家，可以在重要约会前一天晚上肤面膜。为什么要在晚上敷而不是上妆前？因为敷完面膜脸上会有大量的精华液，会容易造成与底妆打架的问题，因此在前一晚敷，可以让肌肤补水，让隔天上妆底能更贴合！

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一周泡澡4-5次

在《女神降临》剧中，在扮演卸妆后的朱静，皮肤可以说是非常的不好，但现实中的文佳英肌肤可是吹弹可破的～她表示自己每周会泡澡4-5次，不仅可以促进血液循环，加速新陈代谢来达到瘦身及护肤的效果，还可以舒缓一整天的疲劳，让晚上更好入睡～但提醒大家，水温不要过高，否则容易对皮肤造成不必要的伤害！

多喝水

多喝水应该不用再多说大家也都知道吧～补充水分是护肤的最重要的关键！可以维持身体机能，并排出毒素，同时也能让肌肤维持弹润及滋润度，让肌肤可以从内就能获得充足水分～

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