在韩国演艺圈，有许多演员相当敬业，时常会为了电视剧或电影拍摄而去学习新技能，也有不少演员会为了人设需求去调整自身体重进行减肥或是增重。今天泡菜编盘点了12位曾「为戏增重＆瘦身」的韩星们给大家认识，就让我们一起来看看，究竟是哪些韩星如此敬业，愿意为了好作品而牺牲小我、完成大我吧！

先前信看演员南宫珉出演《黑色太阳》时，除了凭着一贯的精湛演技在首播就以7.2%的收视率顺利启航之外，引发网友热议的还有他那浩克般的壮硕身材！在剧中饰演国情局要员「韩志赫」的他，为了将那具有攻击性的形象完美塑造出来，从年初便开始戒掉淀粉，过着只有碳水、蛋白质与健身的生活，并在半年多的拍摄期间不断维持着！而值得一提的是，当时结束《黑色太阳》最后一场脱衣戏份的他，也在**上开心的与粉丝分享自己吃汉堡的「解放」画面！

2、李圣经：增重10KG

一说到韩国影坛上曾为戏增重的演员，当然就不得不提到李圣经啦～2016年凭着《奶酪陷阱》打开知名度的她，在如雪片般飞来的戏约中，则是选择以《举重妖精金福珠》回归！她在剧中所饰演的「金福珠」是一名性格直率、开朗的举重新星，除了在电视剧开播前便以为戏增重10公斤的新闻成为话题之外，开播后也凭着自然的演技备受观众赞赏！

3、Krystal：增重成孕妇身材

从女团时期开始便以名品腹肌、逆天长腿为人所知的Krystal，随着近年将演艺重心转往影视圈发展，也曾为戏增重！2020年在《悲喜交加》中独挑大梁、饰演未婚孕妇「托尔」的她，原本还为求上镜积极节食减肥，没想到却在首次与导演见完面后，因身材过瘦而被要求多吃点！从先前的一天两餐，增加到三、四餐，很快的也将孕妇独有的韵味给打造了出来，让许多观众都对她的牺牲表示相当佩服！

4、IU：增重＆特效妆

即便近年韩国有不少校园剧都表现得可圈可点，但《DreamH**h》作为该领域的翘楚，其地位在众多剧迷的心中依旧是无法撼动！当年该剧不仅凭着笑中带泪的故事情节与精彩绝伦的歌舞桥段，在亚洲掀起了一波全民追剧潮，抛开过往清纯形象、化身100公斤肉肉女的IU，更是以增重及特效妆的方式呈现出历代级的变化！有兴趣的粉丝，也不妨趁有空时追追旧剧，一睹IU过往的青涩模样！

5、郑惠成：花5小时化肿脸妆

除了上述的IU之外，使用增重及特效妆的方式呈现出肉肉女形象的演员，还有在《云画的月光》中饰演世子妹妹「明恩公主」的郑惠成！当年牺牲色相、进组前都要花上5小时化肿脸妆的她，不仅为避免脸部矽胶失去黏着度而在拍摄结束前都无法进食，甚至还要在炎炎夏日中装上塑胶板使得身体更显壮硕！而幸好随着剧情进入到白热化阶段，她也回归原本姣好的面貌，以招牌鹅蛋脸现身。

在此应该有许多资深剧迷都曾看过《我叫金三顺》这部经典韩剧吧～当年为了让剧中故事贴近普通人的实际生活，饰演糕点师傅的金宣儿便在导演的建议下，硬是将原先的模特身材增重10公斤、飘出浓浓婶味！而这样的改变让作品获得前所未有的成功，已经在大众脑海里留下深刻印象的金宣儿，也靠着惊人意志力疯狂瘦身、摆脱肉肉女的形象。只能说能为戏达到胖瘦自如的境界，韩国演员的敬业程度真的是值得大家好好学习！

7、太元硕：增重30KG

虽说光看太元硕这个名字，许多人可能会感到有些陌生，但只要一提到《Player》的天生打手「都振雄」，大家的记忆应该都立刻恢复了吧～当时在一个月的时间内，便将原先80公斤的体重增至110公斤的他，除了天天摄取1公斤的鸡胸肉以提高肌肉的生成率之外，运动的时间更来到了一天6小时以上！而2018年下戏至今仍维持着魁梧身材的他，近期则是出演了《无人知晓》、《私生活》、《薛西弗斯的神话》，工作量有明显增加的趋势。

8、李准基：减重15KG

作为韩国演艺圈着名的锥子脸代表，本以为李准基这辈子大概和瘦身扯不上关系，殊不知2016年拍摄《月之恋人－步步惊心：丽》时，为了塑造出「王昭」那犀利、冷血的形象，居然还为此减重15公斤！虽然当时首集开播之际，其过瘦的模样令许多人感到吃惊，不过面对外界蜂拥而上的关心讯息，他本人则是透过采访表示：「虽然是因为作品才减重的，但身体确实也有变得更健康」！

早在近年凭着《与神同行》、《客：TheGuest》打开知名度之前，便已经因冻龄外貌、出色演技而受到韩国民众关注的金东旭，作为一名拥有近20年资历的演员，胖瘦自如的生活对他来说根本就是家常便饭！先前透过《那个男人的记忆法》以久违的爱情剧回归的他，除了苦练发音将新闻主播的专业度完美呈现出来之外，在外型上也减重14公斤，花了不少心思。此外，在上一部作品《特别劳动监督官赵常风》中饰演前职体育老师、现职七级公务员时，则是增重10公斤，以满满的动作戏让观众大饱眼福。

从《老手》、《密会》到《六龙飞天》、《燃烧烈爱》，历年出演作品从不局限在同一领域的刘亚仁，2020年则是以《收屍人》再度掳获了观众的心！在剧中饰演为黑社会清扫屍体的收屍人的他，除了特地增重15公斤让体态看起来更有份量之外，为了贴合语言障碍者的角色设定，也挑战全程无台词，仅以眼神、表情、动作展现情绪变化！而这样的突破在让他获得《第41届韩国青龙奖》、《第57届百想艺术大奖》双影帝殊荣之余，也验证了自身的演技之路真的没有极限。

别光看金高银在《奶酪陷阱》、《孤单又灿烂的神—鬼怪》的亮眼表现，就认为她只适合演绎爱情喜剧！出道前期多将演艺重心摆在电影圈的她，近年也曾演过许多突破性的角色！2018年在《边山》饰演乡村女孩「郑宣美」时，金高银为了演绎出朴实、纯真的一面，不仅特地学习全罗道方言、拉近与观众的距离，原先的鹅蛋脸在增重8公斤后，也多了几分圆润。而面对如此敬业的表现，虽然不免有许多酸民对她的外貌冷嘲热讽，但金高银的精湛演技也是会说话的！

12、周元：增重8KG

相较於出演《面包王金卓求》、《GoodDoctor》所获得的热烈回响，过往在电影作品上水花较小的周元，监於曾在《就是那个家伙》为戏增重8公斤，在此还是整理出来让大家知道一下吧～他在剧中所饰演的「张宇」，是一名外表木讷、内心深情的渔村少年，除了在发型与身材上都有明显的改变之外，耗时两个半月学习庆尚道方言这点，也和上述的金高银颇有异曲同工之妙。而有时间的人不妨去找找片源，欣赏一下他努力的成果啦～

新生代大势鲜肉演员裴仁爀，先前在律政剧《为何是吴秀才》中饰演衣食无缺的律师事务所会长之子，原先身材较为精壮的他，为了更生动体现出「吃好穿好」的好野人模样，因此特地透过饮食和运动增重5公斤！不过，在戏剧播出后，观众却表示「根本看不出来有变胖」，让裴仁爀非常哭笑不得呢～

以上就是韩国13位曾为戏增重、减肥过的演员盘点介绍！在一展敬业精神的同时，还能以不同於过往的样貌说服人心，在此就期待他们往后能持续为我们带来更精彩的作品吧～