不管你是已婚还是未婚，有小孩还是没小孩伴侣之间的关系都需要好好被照顾。

尽管有小孩，也需要偶尔抛弃小孩，拥抱老公！以下公开五大在家也能建立健康关系的方式！

掌握这些小撇步，让你跟你的伴侣增温没烦恼（室外约会篇）

好的关系是需要经营，与伴侣商量适合的时间，在那一天你要排除万难的在家里赴约

可以穿在舒服的衣服，但不是邋遢的样子，一次执行时间三小时。

二、抛开手机萤幕，严禁各滑各的。

如果每周执行一次，难度太高，那就换成每月一次的在家约会日。

在这三小时的时间，不可以碰手机，把心思放在彼此身上。

三、外送或是自己做一顿料理，一起开动

如果会自己做饭，记得，不要拖到彼此的吃饭时间，洗碗什么的，等「在家约会日」三小时过后，再回头洗碗也没问题。如果要叫外送，记得选彼此都喜欢吃的！或是选一些可以回味的料理。

四、选一部两人都喜欢的电影、一部书本或是一款游戏

依照伴侣互相的共同兴趣，「在家约会日」可以一起完成，请记得，除了要拍照记录，其他时间别碰手机，专注在伴侣身上，把时间及重心，在这短时间给彼此。

切记，如果是要一起打游戏，较好选可以变成同盟，不要是敌人。

我怕不小心，你会被杀掉。

五、尽可能在这三小时，不要有抱怨及负面的情绪出现

别抱怨你的工作、别抱怨你的伴侣也别抱怨任何人。

请让这个约会尽可能地保持愉悦，而不是疗伤大会，或是抱怨大会

如果每次约会都是成为互相抱怨，长久下来，这样的「在家约会日」会变得沈重有负担

没人有天生就是很会经营关系

很多都是慢慢探索，慢慢训练

熟能生巧！

「在家约会日」可能一开始彼此会很尴尬，或是觉得别扭

但相信长久下来，你们越来越会知道在这一天，该进行什么活动。

掌握这些小撇步，让你跟你的伴侣增温没烦恼（室外篇）

「手机弥补了空白时间，却也占满了彼此相处的时间。」唉唷阿姨

唉唷阿姨**