2015年蔡诗芸和王阳明结婚，近年得女Katiya。蔡诗芸一直是很有自己想法的女生，对美、人生、兴趣和身材。由於产后亲喂女儿，让产后瘦身计画时间拉长，不刻意瘦身、运动。她也在访谈中表示「产后瘦身不是比赛」反而享受自己的每个moment，直到日前新照大秀一波辣眼照！

蔡诗芸乐在享受当妈妈的日子，为了给足影养，哺乳期间会吃5~6餐！蔡诗芸：「喂完奶真的很饿！想吃就吃也不忌口，不要给自己太大的压力，产后瘦身不是一个竞赛！生完baby最重要的是享受当Mom，保持心情愉悦比瘦回来重要。」相信这可以给许多产后妈妈成为范例吧！享受每个状态，胖瘦都是最好的自己，愉快的心理状态对小孩及自己才是正面的喔！

▪️拒当纸片人

近期新照中，蔡诗芸大方分享穿短热裤在煎蛋的日常画面，赶快来看看他如何步步成为女王DizzyDizzo的吧！

▫️瘦身秘诀：各种运动，让自己愉快。

蔡诗芸喜欢游泳、瑜珈，更爱跳绳！蔡诗芸认为掌握自己的生活节奏，靠运动保持开心但不被健身绑架，才能让自己爱运动！居家瑜伽或户外跳绳，凭当天心情与地点，愉快运动！

▫️穿时髦运动衣

蔡诗芸让自己爱上运动的小秘诀！她笑说：「穿上屌货让你保持运动的动力！」将自己打理舒服乾净可以增加自信心～强大女王气场从妆点自己开始！

▫️减少淀粉

无需亲喂后，蔡诗芸会以少量多餐，并注重蛋白质和蔬菜摄取，减少淀粉量。她会在家自己做「无淀粉香蕉松饼」（可自行寻找食谱）健康之余也能满足吃甜点的心情！选择比冰淇淋、蛋糕热量更低的替代品。另外额外在汤类里加入姜和枸杞，温补身体且帮助提升新陈代谢。

▫️伏地挺身

除了运动外，额外针对胸型会做伏地挺身20下！蔡诗芸分享自己「瘦身不瘦胸」的运动就是伏地挺身，可以帮助维持胸型+消除副乳！

演艺圈难能可贵的一对，闪瞎众人?有兴趣的人可以去搜寻他们的恋爱故事！