#黄金先生不迟到#必飞益生菌#悦畅眠益生菌

乡亲啊～肠道健康真的非常的重要喔！贝儿算是高敏人，所以肠胃也是有点敏感类型，不过随着年纪的增长，真的有感觉肠道健康非常的重要！

《必飞益生菌》ND$680/30包

每包含有120亿的好菌，15株功能型益生菌+19种综合消化酵素，有效帮助好菌抵达肠道常驻，提昇好菌的存活率唷！

《悦畅眠益生菌》ND$780/30包

能帮助入睡跟舒缓压力的益生菌！天啊！一切能帮助入睡的我都喜欢！

有8株功能型益生菌跟乳酸菌源GABA（简单来说他的功能视神经传导物质、安定大脑效果）

——————??自制优格材料：

牛奶500ml

Meso常温益生菌1包

做法：

1.    找一个玻璃罐子煮沸杀菌后风乾，把牛奶加热到37度，我也没有用温度计，但人体37度我想手沾一下感觉微温不是烫就对了，倒入Meso常温益生菌搅拌好放在常温下12小时，然后放入冰箱冰所以下午做晚上冰隔天验收，就可以有新鲜优格可以吃罗。

2.    想做燕麦优格杯，只要简单放入水果、坚果、烤燕麦或早餐麦片就是丰富营养的一杯点心罗！

popyummy黄金益生菌优格先生保健食品波波选物所迟到07-21