提到哺乳，到现在我最记忆尤新的场景就是「一边流着眼泪一边挤奶」

大家好，我是Amanda小姐，当了妈妈，还是可以当小姐，欢迎你来，听我聊育儿经，让我陪着你前进♥️♥️

提到哺乳，对当时的我来说，简直就是梦魇，因为那种睡不饱奶量又少的情况下，还一直被小怪兽当成了人肉奶嘴的日子，现在想起来真的还是会令我头皮发麻。

所以事隔三年之后，我真的很想告诉妈咪们

「你可以怀疑自己的奶量，但不要怀疑自己对宝宝的爱」

我依然记得产前信誓旦旦要「全母奶」亲喂的我，接了宝宝回家后，每天真的亲喂到怀疑人生，「我的奶量宝宝真的够吃吗？」「为什么我的母奶只有一点点」「不行，我不能让宝宝喝配方奶」，我不确定自己是不是有产后忧郁，但当时的我很确定自己「没有让孩子全母奶」代表我不够爱她？

到底哪里来的念头，事隔三年，当初全母奶的女儿，后来转换配方奶也长的很健康，而且跟我的感情超好啊！哪里来的没有爱了！

「体质决定奶量多寡，发奶神器适量不过量」

这件事说来也难忘，坐月子期间任何的发奶神器，举凡50岚的红茶拿铁、黑豆茶、黑豆酒料理、鸡酒...我通通来者不拒，结果下场就是「母奶没有变多，还喝到尿道发炎」。

说真的，除了胸部的大小和母奶奶量没有相对关系之外，我还发现体质才是决定母奶奶量的多寡关键。

不过，这件事也是到后来女儿断奶之后的那一年，我才看清真相和事实，如果当初能看开一点，把半夜挤母奶的时间拿来睡觉，我现在的身体可能会在更健康一点。

「放下你的愧疚感，母奶不足还有配方奶啊」

每一次我要拿起奶瓶泡牛奶的时候，那股深深的「愧疚感」就会没来由的冒出来，当时的我不只痛恨配方奶，更痛恨自己为什么母奶的奶量这么少。

但就算充满了愧疚感，母奶的奶量也不会变得比较多啊，母奶或许真的比较营养，但配方奶也能提供宝宝成长所需，只要在挑选方面下点功夫，清楚需求，其实配方奶也不比母奶差。

与其担心奶量不足，还不如多利用时间关照自己的身心，不然即便奶量足够，孩子喝的都是妈妈不快乐的奶，其实也没有比较好，你们说是吧！

「顾着追奶也请顾好自己，他人的好心意见无须照单全收」

哺乳的那阵子，每天半夜起床挤奶是我觉得最崩溃的，重睡眠的我，只要每到快接近半夜的时候，就开始焦躁，因为总是期待每次挤奶的奶量可以比前一次多，但有多期待就有多失落。

日积月累的没睡饱，身体变差不说，连面容也变得憔悴，情何以堪啊！

太多的时候，妈咪们总是很容易中了别人的圈套，也许每个给出建议的人都是出自好意，网路上的文章看起来都好似不无道理。

不过，我深深觉得，当我们急着把满满资讯倒给自己的同时，请先好好往内心去觉察并判断，清楚知道自己的需要后，才能更有能量照顾孩子喔。

「妈妈开心宝宝就开心，喝什么真的没有差」

在某一次的宜兰旅行，女儿一放上安全座椅就是不断爆哭，但只要抱起来靠近到我的胸部又没事，崩溃的情况之下，旅行结束，我就决定要戒掉「亲喂」女儿的习惯。

没想到，这习惯戒掉之后，我就犹如上天堂般的感到轻松，可以自行的坐安全座椅、不再需要吸奶才能入睡！

天啊！早该如此的，顿时间我才体悟到「心情轻松了，宝宝就乖巧了」，哺育母奶固然好，但奶量真的无法达标时，就不要太勉强自己了。

至今，距离我亲喂母奶已经是三年前的事情了

回首过往，撇除那些令人觉得崩溃的选项

其实哺育母乳也带给我很多很多美好的回忆

因为这当中给予孩子的爱真的是「无庸置疑」的

敬每一位还在哺乳的妈咪。

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