有缘人您好，欢迎你来，

把上一次接触大自然的时间，上一次生气的地点，上一次心动的人放在一起，写一个小故事，可以只是一个情节，不必前因后果，让它像梦一样没有逻辑，因为这本是一场梦，只不过它有意义，跟着指示会让你找到它的意义。

温柔很重要，你生命中遇过最温柔的人是谁？不是对你温柔而已，而是他的为人最温柔，回想你们初识，你如何判断他是最温柔的人？

写下来。

你的未来将有很多的决定和影响是因他且有关，好好回想这个人，不只一个人也可以。

写下他是你的谁，是什么身分？有哪些身分？从一到十分，你想变成他的程度有多少？记录这个数字。

用这个他的名字和出生地写一首合乎逻辑的藏头诗，里面要有上面那个数字，放到第一段的小故事里，如果你在故事里，请用任一家人代替你的脚色，重新编辑一次这个故事。

把这个故事放到你最在乎的人生日那天，重读一次，你会发现这些日子令的温柔都与此有关。

唱一首歌来歌颂你接受到的温柔，用以召引更多温柔，每当想起这个故事时就唱一次，出声唱是最好的，让齿轮能顺畅转动，让你能值得更多温柔，温柔是好的。

睡前，躺在床上再想一次这个故事，再唱一次。

如果有关於温柔的想法，都把它纪录在同一个地方，那是你值得的记号。