常常好食｜健康制作所位在捷运东门站3号出口附近，店面不大，主要都以外带餐盒居多，楼上还有瑜珈教室，这边主要贩售的都是健康、减醣的餐点。

现在大家开始注重吃的健康，晚餐时段就蛮常看到不少人在常常好食排队买餐。这边有8种餐型或可自由任意搭配菜多、菜少、肉多、肉少或是要不要饭和面，这对在减脂增肌的人相当方便，可以补充高蛋白亦或是不想晚上吃太多肉和淀粉都可以自由选择。

主菜有鸡肉、猪肉、鱼肉各种料理任选，我这次是买健康减醣餐，主菜选苹果马铃薯炖肉，还搭配一碗味噌鲑鱼豆腐汤。餐盒外头还会标示蛋白质、碳水化合物和脂质的占比。

结果超饱耶，以后其实可以选择菜、肉都少就很足够了，还有味噌鲑鱼豆腐汤里面鱼肉也是给的超大块的，吃的我好撑阿～还好减醣餐的烹调过程减少盐、油、糖，多采用低油量（蒸、炖、烤）料理方式，吃完也比较好消化不会胃肚堵。

这里除了正餐以外还有贩售各种蔬果搭配的气泡饮、燕麦奶、绿拿铁、优格果昔，真的是健康满点，有在寻找健康餐的人可以笔记一下罗！

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