很多时候，外在事实与我们自己的认知、理解、诠释的不见得相符、一致，因为有着自己主观与情绪的叠加；有着感受上与未被满足上的差异，造成与事实上的落差与误解。

这也是问题升起，引起的情绪需求需要被满足的信号，而当原始情绪被掩盖、被隐藏时，会再延伸出另外的情绪，而问题也会如滚雪球般越演越烈…。

想改变吗？能真实面对自己内在的渴望吗？套一句Rviya刚追完也很喜欢的一部剧『魔鬼神探』剧中主角路西法常问的：「你真实的渴望/欲望是什么？」

有试着问问自己想要什么吗？面对问题最重要的是，先有个想要改变的心，进而能有面对的行动。就能如剥洋葱般层层看见自己需要被满足的情绪点，看见便是放下的第一步。

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