牙龈发炎是一种常见的口腔疾病，很多人都会遭遇，特别是那些抽烟、不注意口腔卫生、饮食不当等人群。那么，牙龈发炎到底是什么原因造成的呢？

原因一：口腔卫生不佳

牙齿周围的细菌和食物残渣容易堆积在牙龈附近，如果不及时清洁，就会导致细菌繁殖，引起牙龈发炎。

原因二：抽烟

长期吸烟会导致口腔黏膜受损，同时也会降低免疫力，使牙龈更容易感染。因此，抽烟者牙龈发炎的几率要比一般人高。

原因三：饮食不当

过度嗜甜或者嗜酸的人容易引起牙龈发炎。另外，缺乏维生素C和维生素D等营养物质也会影响牙龈的健康。

以上就是造成牙龈发炎的一些主要原因，这些都是我们可以控制的因素。因此，平时要多注意口腔卫生，定期进行口腔检查，避免过度嗜甜、嗜酸或者过度吸烟。对于已经出现牙龈发炎的情况，及时治疗也是非常重要的。如果情况严重，一定要及早就诊，得到专业医生的诊断和治疗。