什么是?

是一种骨骼发育异常的疾病，主要指膝关节处的外翻角度大于20度，导致膝盖内侧与踝骨外侧相距较远。这种疾病不仅影响美观，还会影响行走和跑步的稳定性，严重时甚至会影响个人生活。

如何预防

预防的方法包括：

1. 保持适当的体重。过高或过轻都会影响膝盖的受力。

2. 加强锻炼。适当的有氧运动和无氧运动可以增加膝盖周围肌肉的力量和稳定性。

3. 步态改善训练。对于有步态异常的患者，可以进行步态改善训练，以减少对膝盖的损伤。

如何治疗

治疗的方法包括：

1. 矫正鞋垫。对于轻度病例，可以通过矫正鞋垫来缓解症状。

2. 物理治疗。物理治疗包括按摩、理疗等手段，可以缓解膝盖周围的肌肉和组织的疼痛。

3. 手术治疗。对于重度病例，手术治疗是较有效的方法。手术可以通过改变骨骼结构来达到矫正的目的。

注意事项

在进行治疗前，需要找到正规的医院和专业的医生。同时，术前和术后需要进行适当的准备和康复训练，以减少手术的风险。