什么！你家宝贝也是动不动就生气气，情绪很不OK？不管给谁带都哭闹到照顾者崩溃，想要帮宝宝建立好的情商又不知道该怎么做吗？快看这篇就对了！今天带大家一探究竟帮助宝宝树立高情商的关键方法哟！爸爸妈妈一起学起来！

其实宝宝在妈妈的肚子里就能感受到妈妈的情绪波动，怀孕期间妈咪心情的稳定，对宝宝出生后的情绪表现有正向影响！六个月前的宝宝虽然无法清楚有有自己与他人的角色辨识，但却是培养好情绪的关键时期，这时宝宝的情绪大多是模仿大人的行为，所以说爸爸妈妈的情绪管理很重要喔！主要照顾者如何处理自我情绪，都会成为孩子日后发展的样貌原型。

６个月后，共感宝宝的情绪

六个月后宝宝开始认识自己，开始会出现分离焦虑、会变得更加敏感。因此这时的爸爸妈妈一定要保持耐心，要让宝宝感受到「没事，妈妈懂你的感觉！爸爸妈妈都会陪你一起！」的感觉，千万要保持耐心；不轻易动怒很重要。

１～３岁引导认识情绪表达

这时候的宝宝对自己的自主性已经明确，除了模仿大人的情绪之外他们已经可以开始学习辨识、表达与处理情绪，所以这时候让宝宝「知道」自己目前的情绪很重要。妈妈可以用说话的方式引导宝宝辨识情绪与情绪产生的原因。例如当宝宝在生气时，妈妈可以跟她说：「妈妈知道你现在很生气，是因为你的小被被被妈妈拿去洗了，你现在没有小被被对吗？」

回应很重要，不要怕宝宝哭

宝宝会哭是天性，照顾者千万不要当孩子一哭就生气或直接把不耐烦挂在脸上，你的这些情绪都是能够被感觉到的。可以试着先给宝宝一个大大的抱抱，让安全感被满足之后再来好好听听宝宝表达他的情绪，如果他哭后接收到你给他的回应是责备、生气、不耐烦，可能让宝宝的情绪无法正常释放而导致长大后情商越来越低！

多聆听孩子

「不要、不要、不要」是孩子在三岁左右会经历的一个阶段，如果当他说「我不要吃这个」的时候你给予的回应只是「好啊！那你晚餐都不要吃了！」那么他只会继续跟你闹脾气；甚至更加无理取闹！若是你能好好的聆听并试着了解孩子说「不要」背后的原因会更好！例如可以以引导试的提问：「是因为青椒有苦苦的味道吗？还是因为青椒太大块不喜欢？」不管原因合不合理都试着了解吧！

做个快乐的妈妈

「妈妈的情绪是一个家庭氛围的关键」，虽然你可能觉得这样说妈妈压力很大，但真的是如此！所以说妈妈的情绪很重要，与其说妈妈不如说主要照顾者，宝宝能够最直接接收到情绪来源就是照顾他的人！所以，照顾宝宝真的是一门修行，要有智慧、从容不迫的表达自己的感受以及情绪释放呢！

所以看来妈妈的压力释放超重要的呢！找到一个压力释放的管道吧！不管是跟老公倾诉、逛街购物还试吃美食，妈妈的情绪都要能被好好照顾哟！