这一个月待在家，生活和工作并行

有个很大的烦恼，就是常常不知道要煮什么

因为自己一个人住，去买菜也无法大量采买

常常还没吃完叶菜类就跟我说掰掰了，肉类放冰箱太久我也不喜欢，

二来家里没有准备什么调味品、所以煮得食物都是很单一味道

也是因为要准备食材让我觉得相对麻烦

这时候，我的救星来了~~

野人舒食是以低温烹调的「舒肥」料理闻名

在真空包装下，将食材的新鲜美味锁在每一份「料理即食包」里

而且，使用天然食材，吃不到化学添加物，在家一样健康不打折，还帮忙补充蛋白质

舒肥菲力鲑

1.来自智利的特选鲑鱼菲力，油花均匀分布，且富含Omega3优质油脂

2.这款适合平常有在执行生酮饮食、低碳饮食者食用

3.肉质细致有弹性、乾煎后油脂香气四溢

4.天然食材、低钠调味、无化学添加物

肉重：230g±5%

蛋白质：20g

热量：153cal

伊比利黑猪

1.西班牙伊比利黑猪，是老饕必吃的梦幻好肉

2.纯正血统放养猪，只有橄榄与橡果香味、无猪腥味

3.脂肪组成接近橄榄油、以不饱和脂肪酸组成，清爽不油腻

4.天然食材、低钠调味、无化学添加物

净重：150g±5%

蛋白质：28g

热量：336cal

蒜脆杏鲍菇

1.杏鲍菇配上野人特制纯蒜粒搭配黑胡椒粒

2.使用彰化在地小农生产的优质杏鲍菇，运用专业锁水技术，把营养和水分通通锁住

3.保有大量人体所需营养素

净重：180g

碳水化合物：13.5g

热量：103.9cal

真的非常方便，也可以变换不同料理，像是猪排我拿来当作茄汁义大利面的主食

鲑鱼我拿来炊饭，非常方便有美味!!

官网：野人舒食

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