自五月中开始疫情爆发💥

被逼迫在家防疫🏠

早餐总是那些吃到腻的早餐店餐点+虽然能帮助排便但很不健康的大冰奶🥤🧊

早上起床也懒得下楼领🐼

那首选绝对是优格！

免开火、又健康、又快速的早餐就是它了！

先简单的介绍一下优格

直接帮大家画重点！

100g优格约58kcal/ 一份原味蛋饼约250kcal

是不是差很多😎😎😎

优格的优点

抗发炎、抗氧化调节肠道菌丛 助排便顺畅 降低罹癌风险 补充钙质

优格能够改变肠道菌丛，还能够增加肠道好菌！

还能够随自己心情搭配麦片、水果、蜂蜜、果酱等

吃上这么一份美美的优格🍯

真的能开启你美好的一天☁️