你每天都有💩💩吗XD？

老实说，我有。

但，听说很多人是没有的啊。

有不少朋友跟我分享过(聊些吃喝拉撒睡很正常吧)，

愁云惨雾大腹便便

只进不出的人生@$^%#*&)(&*

有时候起床我会先喝一杯温开水，

在空腹了一个睡眠后的重启仪式，

暖暖肠胃开启一天，

人的身体，

真的就是反应在吃下肚里的为何。

而现在过了二十五，

即使不论春夏秋冬都以温热饮食为主的我，

久久吃一两次生鱼片或冷食，

偶尔讲究时还会特意挑吃中性的食材，

因为很多食材即使煮熟了他还是属於偏冷凉性的呢。

即使这般如此，

还是时常在无意之间就会闹肚子，

新陈代谢明显不如学生时代，真的需要更加注意肠胃健康了😭

记得小学妈妈第一次买了益生菌给我吃，

心里只想着也太好吃了吧，

好想再吃一包哦，

哈哈哈。

这真的可以帮助肠胃消化吗？

也太像零食了，

每天都很期待吃一包啊哈哈哈。

经过一两周如吃糖果粉般好吃的LS-66孢子乳酸菌，

身体超级有感，

有几天没什么吃青菜的日子也一样顺畅!

辛苦工作的你三餐老是在外对吧，

一起吃乳酸菌保护肠胃吧！

做好平日保健打底，恩恩不再出问题!