前几天收到了之前订的~攀爬登山机!

我们一起来开箱吧 ??

收到的时候刚好碰到下雨天

整个箱子都湿了~但里面没事~~

也谢谢货运司机大哥~~辛苦了!!

东西一送到NANA就一直在闻

就连我们在开箱的时候也一直很好奇(捣乱成份居多哈)

收到的时候里面已经几乎组好了

只要再把几个螺丝锁紧就可以了

这台是有氧的器材

官网上写的是可以持续燃烧脂肪24小时以上

(我是不知道啦~毕竟我也不知道我体内的脂肪有没有在燃烧哈哈)?‍♀️?‍♀️

组装很简单~他们也又付组装说明书浅显易懂!

一下就组装完毕!!

这台登山机还有电子表功能

按一下"该次运动步数"显示为CNT

按两下"运动时间"显示为TMR

按三下"所有运动步数"显示为TOTCNT

按四下"消耗的卡路里"显示为CAL

如果要重新设定所有纪录时，长按3秒直到归0

(⚠所有运动步数无法重新设定如果要重新设定要拔掉电池重装)

这台还有5段高度的设定

每种身高的人都可以使用!

高度调整也很方便

只要按下按钮往上或往下拉就可以调整高度啦!!???

第一段高度:150cm

第二段高度160cm

第三段高度:170cm

第四段高度:180cm 

第五段高度:190cm

登山机优点:

1.可全身锻链(肩膀手臂上背部核心肌群臀部大腿和小腿)

2.轻巧收纳

3.易於收纳(摺叠设计可已放在任何一个角落不占空间)

刚开始我想说可是这个没有阻力~那我要怎么训练

后来看到介绍

他是以使用者本身的体重作为阻力

不需要再承担其他额外重量!

可以乘载100kg体重使用??

收到的当天我边看综艺玩很大边使用登山机

ohmygod!!真的超酸的

我一次踩30下(左右算一下)

踩到第2526下的时候完全是靠意志力在撑啊!!

我循环了大概3次

我的大腿已经不是我的了

爆汗程度我真的吓到~我踩第一组的时候就已经爆汗

这速度快到惊人阿~~(但这还是根据每个人不同有差~因为我本身就很会流汗但这台让我更快就流汗哈??)

隔天起床我发现我的大腿酸到炸阿~~

这感觉就跟我第一次重训回来隔天的那种酸度一样??

现在我不出门就能健身了!!

没事尽量不出门~这台刚好让我可以器材式运动

(我不习惯徒手运动哈哈我爱器材~~)

今天和大家分享我最近的爱用器材~~