随着健康意识抬头，越来越多餐厅开始推出健康餐，但提到健康概念的菜色，很多人的既定印象都是清淡无味，可是谁说健康饮食就要吃得很乏味、很清淡呢?艾咪这次要来介绍近期吃到较好吃的健康早午餐餐厅「TAMEDFOXXINYI」，除了餐点兼具健康与美味外，餐厅的装潢风格超级适合拍网美照，这家店2020年9月才开幕，立刻成为**上超夯的网美打卡餐厅!

「TAMEDFOX」是由一位旅美回台的营养师所创立，她希望能提供美味且营养均衡的餐点，将健康饮食好好地传递给tb的外食族。「TAMEDFOX」一店开在信义安和站附近(近期新搬家至四维路住宅社区巷内罗)，而2020年9月新开幕的「TAMEDFOX」信义店，餐厅坐落於信义商圈，有着更大的空间及户外庭院区，可以带毛小孩一起享用美食，是间宠物友善餐厅。

TAMEDFOXXINYI-店内环境

「TAMEDFOXXINYI」以白、绿色系搭配浅色木质调，风格风尚且带有一点文青感，营造出自然惬意的氛围，完美呈现了美式Cafe的休闲感。走进店内，映入眼帘的是开放式厨房及点餐吧台，另外在吧台前有一个长桌，展示生活杂货、书籍、餐具等，甚至还有与TamedFox合作的商品，将餐厅结合了美食、咖啡、选物等质感空间，室内座位区有适合跟朋友聊天吃饭、也有适合工作的区块，部分座位有提供插座，只是店内有限时用餐时间为2.5小时，若想久坐的笔电族们得留意一下时间喔!

TAMEDFOXXINYIMENU 菜单

「TAMEDFOX」以均衡的健康饮食概念打造餐点，主张减糖、低脂、高纤，但「TAMEDFOX」团队对於餐点的美味上也绝不让步，为了健康及美味两者兼顾，他们以苹果泥及蜂蜜等食材替代糖类，以希腊水果优格取代部分奶油，并以全麦谷类面包取代白面包，使用更健康的食材，将健康饮食与美食划上等号。「TAMEDFOX」餐点除了有主食、轻食外，也有甜点及小点类，主食类的餐点可以选择糙米藜麦或生菜沙拉，也可以选择两种各半。另外「TAMEDFOX」信义店与被评为亚洲较好50咖啡厅的RufousCoffee合作，店内咖啡水准很高，值得一试!

TAMEDFOXXINYI餐点介绍

迷迭香蜂蜜香煎鸡腿碗  $330

艾咪当初就是在网路上被这个色彩缤纷、卖向极佳的超大鸡腿碗照片所吸引，一入座就已想好要点这道料理，而我选择搭配的是沙拉，碗内除了扎实多汁且鲜嫩可口的鸡腿肉外，其他的配料有泡菜、炒蛋、烤醋菇、抱子甘蓝及些许番茄和洋葱等，口味清爽一点也不清淡，因为鸡腿肉及配料处理得很够味，最重要的一点是艾咪是个超级挑食的人，有很多食物都爱不吃（例如：胡萝卜、马铃薯、南瓜、地瓜、芋头等)，但这一大碗鸡腿碗里的所有配料全是艾咪喜欢吃的食物~光这点就值得赞许！而且整碗份量非常大，非常有饱足感，艾咪完全可以感受到「TAMEDFOX」对於餐点的研发及口味，真的是非常用心~

BBQ嫩鸡堡  $330

这道嫩鸡堡一端上桌，超大超厚的舒肥鸡胸让艾咪目瞪口呆，搭配焦化洋葱、起司、番茄以及店家自制的BBQ优格凉拌紫高丽菜丝，再加上烤得又香又酥脆的全麦布里欧面包，口感丰富且美味，吃起来也相对没负担，份量十足，当早午餐或下午茶点心都非常满足。

全麦肉桂卷 $100

艾咪的男友是个肉桂卷控，来到这当然不能错过「TAMEDFOX」研发的肉桂卷，以全麦面包取代白面包，口感松软且里头还有些许的核果，上层则是以希腊优格调制而成的起司糖霜抹酱，优格与肉桂意外的相配，面包体除了有肉桂的香气，另外也保有全麦风味，整体吃起来甜度刚好，真的是个健康与美味兼具的点心呢~让我们可以吃得很开心也比较没有罪恶感~艾咪很喜欢!

「TAMEDFOXXINYI」目前荣登艾咪心目中排名前三名的早午餐店，除了店内的装潢与环境，让人感到非常悠闲及放松，有种宛如身处在国外用餐的氛围，另外有着老板营养师为我们的健康把关，提供多种餐点的选择，有三明治、轻食碗、汉堡、比萨及甜点等，无论哪个时段来用餐，都能放心的好好享用美味的健康餐点，完全不会有罪恶感呢!艾咪推荐大家必点迷迭香蜂蜜香煎鸡腿碗，这道料理算是店中饱足感最高的一道，不仅吃得健康且非常美味。艾咪还想再去解锁更多「TAMEDFOXXINYI」的美食餐点，之后有机会再跟大家分享，敬请期待~

📍店名│TAMEDFOXXINYI

▾捷运市政府站3号出口，步行约8分钟可抵达

▾捷运象山站1号出口，步行约8分钟可抵达

🚫公休 │无固定公休日 （可至TAMEDFOXXINYI官网查询）

⏰营业时间│周一~周五08:30–17:00 

            周六~周日 09:00–17:300

📢备注│

▾可刷卡、可线上订位抢先预约

▾用餐时间2.5小时

▾每人低消一份餐点或饮料，0-12岁小朋友没有低消

▾禁止携带外食或外带饮料

▾可携带宠物入内，但宠物在室内必须以短牵绳绑住或是放在笼子中

🐷挑食鬼评分

食物：🌝🌝🌝🌝🌗

环境：🌝🌝🌝🌝🌚

服务：🌝🌝🌝🌗🌚

CP值: 🌝🌝🌝🌝🌚

再访意愿:🌝🌝🌝🌝🌚

#tamedfox#tamedfoxxinyi#迭香蜂蜜香煎鸡腿碗#全麦肉桂卷

美食懒人包

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