最近要入冬了，小话痨为了明年夏天有一个赞到让男人流口水的身材，较好是走在大街我最靓，所以报名了健身房。

但是运动归运动，不好的饮食还是减不下肥的，所以研究美食成了我新的乐趣，顺便分享给有兴趣的朋友在家简单料理健康美食，让我们一起当街上最辣的妹。

今天要来教的就是酪梨料理，利用酪梨做出最营养美味的莎莎酱。

材料：

酪梨1颗

番茄半颗

洋葱1/6颗

辣椒1根

柠檬1/4颗

盐少许

胡椒少许

材料份量其实已经很够一天三餐的份，如果想要吃更多或分享给更多人可以将材料乘二～

做法非常简单，不用太高超的厨艺也可以完成，毕竟我其实也是厨房新手

那直接开始罗👇

第一步：

将酪梨捣成泥状

第二步：

将切成丁的辣椒、洋葱和番茄混入酪梨泥

第三步：

将柠檬汁加入，并且拌上盐与胡椒调味

登登登大功告成！是不是非常简单，你可以将酪梨莎莎酱抹上面包，可以配着饼乾，还能拌沙拉一起吃，是最棒的佐料

我最喜欢的搭配还是配上面包，抹上酪梨酱营养又健康的宵夜又来啦～～～

让我们一起手拉手，吃上健康料理维持住我们年轻人的只爱看美女的习惯，各位好！我的名字叫美女❤️