2020/11/12早午餐/朝食🥣在家简单做

主食：烤猪肉排水煮蛋生菜🥬起司🧀️花生酱馒头

蔬果：甜柿/无籽葡萄🍇/橘子🍊

饮品：手冲咖啡

早安～～

今天又冷一些了，

上周～我很厉害的穿了6天的牛仔裤👖，

～5天牛仔长裤+1天牛仔短裤🩳🤣🤣

早上，就跟自己说....换个短裙+高跟鞋吧！

换个装扮～天气冷、还是可以美美的出门。

（台语说的：爱水不怕流鼻水～🤣🤣🤣）

🌟自己大多买Levi’s的牛仔裤👖！

主要是窄管版形好看～裤管耐洗不会变形，

但，近年的因讲求舒适度，棉的比例降低，

布比较软，变裤头比较会变形，较不耐洗。

我又不喜欢用腰带、压住裤头，🤣🤣🤣

就尽量买成份：棉的比例高一点的款式了！

祝大家有个开心🥳的一天！

步骤：

1.后腿肉排前晚或煎前25-30分，腌下即可！

🍒备料：肉片4片（肉片要敲下～）

🍒腌调味料：

🥒萝勒粉1/2匙（少许）

🥒酱油1大匙🥒老卤酱油1匙

🥒盐巴转6-7下🥒香蒜粉少许

🥒味琳1匙。

🍒香料调味道，可个人口味感觉，调整使用。

🍒每次配方，可能都不一样哦～^_^

2.烤箱上下火220度预热3分，烤25-26分。

（依厚度，肉熟即可～^_^）

3.水煮蛋：

水滚之后放入中火滚7分，关火。放冷冰水。

要蛋黄全熟，煮7.5分！

4.牛奶馒头：冷冻取出～电锅蒸15-16分。

（约1.5杯的外锅水～）

5.水果

6.手冲咖啡☕️

FB#缇娜跟小米香的亲子烘培记录

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