2021/03/29早午餐/朝食在家简单做

主食：烤香鸡腿搭玊米炒蛋/烫秋葵

蔬果：李子/手指葡萄🍇/玉女小番茄🍅

饮品：手冲咖啡☕️

早安～～天气晴！

换餐桌啦！光源方向都不同，

拍不是很顺，新的桌面有上漆，还会反光！

各位就加减看下，最近就当练手吧！🤣🤣

今天是蜜汁烤鸡腿，（就蜂蜜加多一点🤣）

，大多肉类（蛋白质）就是鸡/猪/牛，

早上也没办法用太多东西，因快就是好！

在腌味料上的比例调整下，也会有不同的口感！

配个炒蛋+烫下秋葵沾酱油，早午餐就完成了！

🌈祝大家有个的贴心信任的周一🌈

《皆为日本原装正品进口，经正式报关！》

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《山名酒造-奥丹波》三百年酒厂酿造。

2021年3月中旬～开始实体店贩售！🍓

🍓销售地点；请私洽

《禁止酒驾》

《饮酒过量有害健康》

《未满十八岁禁止🚫饮酒》

《因应政府措施，为了确保购买者已达法定18岁年龄，3月中旬，开放私讯询问，实体订购方式！

料理步骤

1.前一晚腌制鸡腿或烤前30分。

🍒肉～先热水川烫下～！约市场包含一盒！

🍒腌调味料：

🥒洋香菜香料1/2匙🥒白胡椒粉少许

🥒老卤酱油1大匙。🥒日式酱油1大匙

🥒味琳1匙🥒香蒜粉少许。

🥒米酒1匙🥒蜂蜜1.5大匙

🥒调味道，个人口味感觉用。

🍒香料调味道，可个人口味感觉，调整使用。

🍒每次配方，可能都不一样哦～^_^

2.上下火220度，预热3度；烤25分.

3.玊米炒蛋：玉米+二颗蛋+少许盐

4.面包：上下火175度烤7分！

5.秋葵：削掉头比较硬的一圈，再刮下毛，

水滚之后烫3.5分。

6.准备：水果/生菜🥬

7.手冲咖啡☕️

FB#缇娜跟小米香的亲子烘培记录

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