我是金刀大，不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战，这让我想到了以前看过的一个影片，内容在讲为什么别人减肥会成功，因为他们控制饮食、坚持运动，而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战，我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

标题说是产后瘦身日记，但其实就只是普通的流水日记，记录一下我每日为了梦想努力的进度，瘦身只是梦想之一，纪录一些心得和心情。

记录不会每天都过的很正向，但我尽量努力正向

2022/6/30|产后350|2-100-44

◾️水量：2000

◾️运动：零位训练

◾️饮食：

▪️早餐：花椰菜、鸡腿、燕麦片。

▪️午餐：小黄瓜、香菇、鸡腿、燕麦片。

▪️点心：凤梨、李子。

▪️晚餐：豆芽菜、茭白笋、豆子、水莲、牛肉、白饭

大宝开始放暑假了????

今年因为疫情就不把小孩丢回娘家了，但整整两个月的日子要怎么过啊～～～～～（翻滚）

目前打算跟大宝沟通，暑假期间上午是我可以陪他的时间，下午是我自己的时间，请勿打扰。

礼拜一二、四五是陪学习的时间，礼拜三是打扫房间的时间，礼拜六日是打游戏的时间

目标预计是这样，再来就是和大宝沟通，实际操作与修改了！希望可以顺利平安的度过这个暑假

暑假不知道如何规划的妈咪，可以观看非独学第15期：培养孩子自己玩，在家也能教出自主力和自律力，40分钟了解优质陪伴的关键三要素，帮助爸妈在家陪玩越玩越轻松！

对於如何度过可怕的暑假，将会有非～常～大～的帮助

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