对於有在健身和减肥的人，蛋白质是很重要的成分，可以增加肌肉并减脂，最常见又热量低的食物就是鸡胸肉(每100公克中约有22公克蛋白质，热量104大卡)，但常常吃鸡胸肉是会腻的阿，不瞒各位说，我也有过健身减脂的生活，每次都只能吃鸡胸肉，真的是很痛苦，偶然在全家和莱尔富便利商店看到这个鸡子，看了成分表，【香蒜黑胡椒】的热量是97大卡、16.2公克蛋白质；【经典纽奥良】的热量是106.9大卡、17.4公克蛋白质，两者的脂肪都不超过2公克，真的是很低脂、热量低、又有蛮多的蛋白质，就买来试试看，算是健身中的换口味!!

【卜蜂鸡子香蒜黑胡椒】和【卜蜂鸡子经典纽奥良】$39

食后感想: ◆ 香蒜黑胡椒: 鸡肉淡淡的调味，不咸，有黑胡椒粒，吃下去黑胡椒味道比较明显，蒜味较淡。◆ 经典纽奥良: 鸡肉也是淡淡的调味，不咸，纽澳良的风味淡淡的。◆ 整体而言，这样的形状拿着吃很方便，以减肥健身食物来说，两者的鸡肉软嫩度和味道都有合格，毕竟比自己煮的鸡胸肉还好吃XD，也不会很柴又有调味，会回购!!