无论是和朋友约饭、同事聚餐、公司年会、甚至是网路上总是会有很多美食推荐分享、吃的精致又色香味俱全俨然已经成为了我们生活的一部份、这次要分享的是Lifeso的「零淀废」、让我们能吃的开心又吃的安心！

我因为平常有运动习惯、再加上有想要维持身材、所以吃东西算是有比较克制、但是有时难免要出去聚餐、跟亲朋好友在一起的时候当然也会禁不住淀粉的诱惑、不免会吃一些像是义大利面、炖饭、甜点蛋糕、…等让人感到开心的食物🥰更何况tw人的主食一定离不开淀粉的呀

所以除了日常运动以外、我最近也开始吃lifeso的零淀废、它是一种保健食品、最主要是针对平常吃的淀粉问题来解决，里面主要有白肾豆、专利秋葵、专利苦瓜、藤黄果等、配方都很简单

我这几天都在早午餐和晚餐前搭配200ml的水吃一颗、吃第一天的时候还没有明显的感觉、第二天开始会觉得有咕噜咕噜的感觉、第三天开始上厕所就变得很顺畅、这样吃东西也变得更放心了

而且零淀废它包装小、外出的时候带出门要吃的时候也很方便、像身为外食族要吃饭的时候、不一定什么营养都能涵盖到我们的日常、这时候零淀废小小一颗就能帮我们补充纤维

这样就算是平常有在维持状态的女孩们、就算外出聚餐、也能吃的开心、不会有负担感、我在吃的时候也觉得不用改变原本的饮食习惯、运动量也跟我平日一样、会觉得身体顺顺的代谢又好呢！

#零淀废#主食对策#lifeso