西班牙朝圣之路的西班牙文全名为CaminodeSantiago，翻成中文是圣雅各之路，终点在西班牙西北方加利西亚地区的城市，圣地牙哥康波斯特拉大教堂SantiagodeCompostela。它在1993年被联合国教科文组织列为世界文化遗产，与耶路撒冷及罗马一起被称为天主教三大朝圣圣地。最早相传耶稣的弟子之一圣雅各的骨骸在这里被发现，信徒们就在这里盖了一个教堂，SantiagodeCompostela在西班牙文指的是「繁星原野的圣地牙哥」。

它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜欢徒步旅行、挑战自我及想要来一场心灵之旅的旅行者，踏上这条拥有千年历史的古道。我选了其中最多人走的法国之路，它从法国南部靠近庇里牛斯山的小镇，圣让-皮耶德波尔Saint-Jean-Pied-de-port出发，总长约800公里，共步行30~40天。

D24放下过去你才能走的更远

Foncebadon到Molinaseca共行走20公里

地势:下坡碎石路  从1430m下降585m

天气:艳阳高照的大晴天

因为睡在高山上，早上醒来第一件事就是想看日出，可惜我还是晚了一步，太阳已经先出来了，不过还是很美，今天开始还要先爬一小段路，之后就是一路的下坡。

山上的日出▲

又被虫咬了▲

出发大约一个小时就抵达了朝圣路上很有名的铁十字架，这是朝圣之路后段才会遇上的地标，也表示我的朝圣之路已经快接近尾声，我就这样一步一脚印的离终点越来越近。

把过去放下▲

过了铁十字架后，沿途都是石头的下坡路，从1500公尺的高度，一路降到500多公尺，还好是晴天，如果是下雨天这会更难走，气温一路从6度上升到26度，太阳光直射在你头顶，不得不接受我一定会变黑的事实，看来我已经完全告别雨神了。

我每天的制服▲

原本2个多小时的路我走了4个多小时，路非常不好走，一个不小心就麻烦大了，这也再次证明，好的登山防水鞋真的非常重要，你能清楚感受到抓地力强的重要性。

沿途都是石头路▲

原本还要再多走两个小镇，但发现经过的这个小镇觉得它很美，就决定留下来了，也是被一路下坡的石头路整惨了，一个跟我很好的韩国朝圣者说，她觉得好像是有人故意把石头搬到路上来，形容的真贴切。

宁静的小镇▲

穿梭巷弄间都会有美景等着你▲

晚餐跟一群韩国人去吃朝圣者餐，内容超丰富（主食，沙拉，红酒，甜点），这也是专属於朝圣者的小确幸。过了明天接下来两天又要上上下下超过一千公尺，朝圣之路真的没有一天轻松。

关於铁十字架有个传统，许多朝圣者会从家里带上一颗小石头放在包包里，走到这里时，会把这个石头放在这边，它有一个象徵性的意义，要你把心中的负担、多余的包袱都放下，唯有放下你才能继续向前迈进。

我们的人生真的背了不少无形的压力、过往不好的记忆在身上，然而这些心里包袱让我们倍感压力，所以你要学习懂得放下，没有什么事情是放不下的，一切都由你自己决定。