JBAFitnessCuisine健吧卡路里工厂

我们公司虽然人不多，但女生们可是都有在运动的💪

别人是人多力量大，我们是人少力量大食量也大（喂

本身就有运动习惯的我们都很在乎饮食，

除了冰箱会塞冷冻热量调控餐，平时几乎都是用外送平台叫健身餐~

很多健康餐虽然热量低，但份量超少（物理性降低热量？

对於食量大、又容易饿的我们来说有些吃了跟没吃一样(´;ω;`)

直到最近有朋友推荐了一间在捷运公馆旁新开的健身餐，

说它不仅好吃、有热量标示，重点是份量很大！

因此立刻约上同事们一起来吃一波啦٩(๑•̀ω•́๑)۶

JBAFitnessCuisine就位於捷运公馆站4号出口附近，

出捷运站不用走一分钟就到了～

店里的装潢很有个人健身房的感觉ＸＤ

让人不禁想过去做个几组引体向上（同事表示：你不要闹了(›´ω`‹)

我觉得JBA最贴心的地方就是把K（热量）F（脂肪）P（蛋白质）C（碳水化合物）四个数值标示出来 ，

不仅可以让在热量控管人参考，也让每个人可以依照不同需求（增肌或是减脂）去做选择～

以下是我们这次四个人点的餐点👇

主食：职人慢火红酒炖牛肉、香煎低温熟成美国板腱牛、酥煎低温熟成油封樱桃鸭鸭胸、义式炙烤香柠鲑鱼

副食：藜麦饭、欧式杂粮葡萄乾面包、黄金花椰菜米x2

优格：香草风味、草莓风味、蓝莓风味x2

饮品：鲜榨柠檬汁、义大利香浓可可拿铁、西卡日式抹茶拿铁、粉红草莓拿铁

因为过往吃的健身餐通常份量都会很刚好～

所以这次我们大家从主餐到饮品都点好点满！

殊不知JBA的餐点份量真的很澎湃，每个人吃完都饱到不行｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

职人慢火红酒炖牛肉：

整体吃起来酸甜酸甜的，牛肉炖煮的入味及透彻，口感有弹性却不会不好咬～

红萝卜与洋葱经过了炖煮后，显得更加鲜甜(づ′▽`)づ

香煎低温熟成美国板腱牛：

使用舒肥方式烹调的板腱牛非常鲜嫩，吃起来很有弹性、不乾涩

牛肉的调味也很好吃，不会太单调

最棒的是肉的份量超级多ヽ(°▽°)ノ

酥煎低温熟成油封樱桃鸭鸭胸：

这道是热爱鸭胸的同事点的，这位同事只要有鸭胸的地方绝不会错过

樱桃鸭鸭胸的肉质软嫩、口感湿润，

蒜片不只是配角，同时还有画龙点睛效果！

这道鸭胸经过同事认证，真的好吃ＸＤ

义式炙烤香柠鲑鱼：

原本以为只会有一小块，没想到竟然有一大块，厚度还超厚实！

我们家煎的鲑鱼通常都吃起来有点乾柴，

但JBA的鲑鱼不仅吃起来不会乾，调味也调的很刚好～

挤上柠檬汁后吃起来更加清爽了！

藜麦饭：

虽然说是藜麦饭，但我觉得白饭比例偏高，

虽然说吃起来很幸福，但有在控制碳水的人要注意少吃一点～

欧式杂粮葡萄乾面包：

面包外皮酥酥的，但内部吃起来很柔软，

搭上餐点的嫩炒蛋吃起来超级幸福❤️

黄金花椰菜米：

花椰菜米吃起来跟炒饭超级像！！

但只保留了炒饭的美味，没有炒饭的油腻感，吃起来超赞！

因为蓝莓优格是推荐餐点，所以点了两份～

还好优格是点两大两小，不然真的要外带了XD

每个优格上都洒了玉米片、草莓、柳丁、坚果，

各种营养都补充到了，真的很健康～

原本以为香草优格会是原味的优酪乳，

没想到真的是香草风味的！吃起来不会太酸，非常好吃～

饮品大家特意挑选了浓郁香醇系列就是为了要拍渐层照，

结果没想到只有冷饮会用透明的玻璃杯(´Д`)

想拍美照的人要记得点冷饮啊～～～

义大利香浓可可拿铁：喝起来可可味很浓郁，但不会过甜，喜欢巧克力的人不能错过！

西卡日式抹茶拿铁：我其实不太敢喝抹茶，但这杯同事喝了跟我说我一定会喜欢！

结果我真的一喝就爱上，因为很多抹茶都会带有苦涩的味道，但这杯抹茶拿铁喝起来完全不会苦～

粉红草莓拿铁：草莓牛奶真的世界好喝！！！

原本以为上面的爱心是拉花之类的，喝到最后发现是一块真的草莓！

对了，来的时候看到店门口还有外带餐车！

原本以为餐盒中的菜色会很少，没想到是整个餐盒塞好塞满！

而且价格也很实惠（我们公司附近随便买都150以上...

难怪很多看起来是附近上班族的客人都来这边买午餐～

整体来说

JBAFitnessCuisine 的餐点真的很用心，

不会因为是健康餐而吃起来很单调乏味，他们的每一样配菜都很好吃！

尤其是南瓜泥跟鸡蛋豆腐，吃完了还想要再来一份😂

这四份主餐中我还是最喜欢我点的义式炙烤香柠鲑鱼，

热量、油脂、碳水都相对较低，但蛋白质却不输其他肉质，

重点是调味很好吃！

还没有吃过的人赶紧去嚐鲜看看吧｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡

也希望他们之后可以加入外送平台，这样我们在公司也可以点到好吃的健康餐了❤️