炎炎夏日的七月里，最贴近海边的手工制作品牌muii在宜兰推出了夏日生活提案「whatareyouseaing?」活动宗旨希望把海边生活所得到启发，淬炼昇华利用活动分享给每个人。

此次安排了讲座Ｘ燃脂，有动有静充实这个炎热夏日的周末，7/25-26有九位女孩一起参与了这次的生活提案，体验了不垃圾场的塑胶再创手作；了解ＣＣ世界最棒工作的tw女孩－谢昕璇在人生中获得的重大启发；听不想交代人生－洪绿蔚分享导游生活和舞蹈人生间的种种精彩；跟个乔治冲浪下海冲出属於自己的一道浪；最后认识一群在海边认识一起在白砖屋园区工作的店家。

🚩第一站：不垃圾场

每个人对不垃圾场第一印象都是，这是什么工作室呢？

在一大片稻田旁，有一间小小的平房门户敞开，里面摆满了塑胶的各种东西，有回收回来的扭蛋壳，再制成新产品的刮蜡版，摆得像是一个小博物馆，这就是座落在宜兰的不垃圾场。

小麦和kaiy是这个工作室的创办人，他们会成立这间工作室不是为了赚钱，而是个理念「地球只有一个，我能为地球做点什么？」小麦分享着每一个塑胶都是极其有用的制品，但是我们经常只使用一次就丢弃，这才造成了浪费。

女孩们聚精会神地听着小麦说着塑胶的故事，有人不时点头表示赞同，大家的想法从这一刻出现的交集点，了解到每种东西如果不重复利用都是一种浪费，反观塑胶是一个很耐用也很珍贵的素材，如果可以那么就尽力地使用到极限，减少浪费的机会。

在了解了塑胶的历程后，kaiy带着女孩一起制作塑胶再生制品，利用每个人的艺术天份增加了每个产品的心意，最重要的是让女孩了解塑胶再创只是一个治标不治本的方法，因为再创还是会有一定的废料量出现，而且创作过程中还会有高温的环境、微熏的气味，这些都无法避免，所以珍惜手上的塑胶是非常重要的。

ＣＣ谢昕暶也在创作过程中不停地向小麦、kaiy提问，因为她认为能够遇到一个做环保但又不主张商品化，更希望世界变好的工作是少之又少，这让她非常兴奋，也很投入在创作塑胶再生制品上。

🚩第二站：匠客福

回到白砖屋园区最有名的餐厅吃饭，这是一间人人称赞的餐厅，从蔬菜丼饭到红酒炖牛肉再到手撕猪贩，每一道都是匠客福厨师精心挑选食材，耗费时间烹煮才能端上的好菜。

当菜一道道端上来时，大家不停的赞叹的碗里的每个细节，一开动餐桌上变得安静，因为没有人有其他的时间可以再聊天，只想好好沈浸在美食的天堂里。

🚩第三站：海制商行

经过早上的手作课程，吃饱饭后就在冷气超级凉的海制商行休息，原本不熟悉的女孩们经过一个早上也变得热络，在气氛正好时，世界最棒工作的tw女孩－ＣＣ谢昕暶的演讲准备开始，每个人都期待着看着ＣＣ，安静等待她所分享的主题。

一打开ＰＰＴ是一张ＣＣ在尼泊尔笑得非常灿烂的个人照，这次的主题是减法生活，她送了一个到尼泊尔登喜马拉雅山登山口的旅程给自己当生日礼物，但是这趟旅途中令她印象最为深刻的一件事并不是到达登山口，而是之后她与另一位女生结成旅伴攻下了另一座山。

旅程里她发现登山所需要的东西并不像一开始要登山时所想得那么多，一路上她将自己用不到的东西分给了其他有需要的人，在一直减少的过程中，她也不停思考，爬山不需要那么多东西，那么平常的生活呢？

因此她回到了平地、回到tw、回到自己的家，她把从山上所领悟的「减法生活」也带了回来，尽可能只使用「必要」的东西，就如同坊间常说的「想要和需要的，可能不一样。」所以她只留下需要的，那么剩下的就让它去对的地方发挥功用。

谈到这里她激动的分享早上在不垃圾场所感觉到的感动，ＣＣ非常希望这些想法能从每个人做起，再从每个人的生活中散播出去。

打造一个「减法生活圈」。

马上接着不想交代的人生－小绿洪绿蔚，带领女孩燃烧脂肪，为了隔天的冲浪课做好准备。训练并不是为了减重，而是希望在运动过程中有良好的姿势，避免自己受伤。

冲浪是一个很需要肌耐力的运动，小绿用她多年训练的经验，带领大家爆汗三十分钟，还有无限循环的30秒，唤醒了每个人肌肉深处的power，整个空间都是女孩奋力的声音。  

晚上享用ananas带来的中东料理，一瞬间从宜兰飞到中东的美食飨宴，一样也是个安静的用餐时间，大家认真的吃的，但是隔壁的比基尼也不停吸走女孩的注意，就像鱼与熊掌不能兼得，只能在同一个时间内选择一件事情做。

想着比基尼没脚不会跑，香喷喷的饭会被吃完，那么先吃饭吧～没想到吃玩比基尼真的跑了，由此可证比基尼有脚，会跟着有缘人跑走。

🚩第四站：乔治冲浪

一天的精神，从浪里开始。一早女孩们梳洗完成，准备上冲浪课。乔治冲浪，一间坚持做好基本动作的冲浪店，所以常听到教练说「再来一次」就是希望女孩用身体记住动作，因为浪来的时间很短暂，那些瞬间里的脑子只会一片空白，所以要用身体记下这些基本动作，就像是反射一样，一、二、三完成！

天气很好，正适合冲浪，女孩开心的拿着浪板跟着教练走进海里，海水微温，就等着教练说「准备」、「走」，一波一波的浪，一次一次的练习，女孩们纷纷站上浪板，维持着教练要求的冲浪笑，就算摔进水里也都是一声声的笑声，像是一串铃铛清脆可人。 

🚩第五站：白砖屋园区

活动的终章，白砖屋园区，这一片园区是由一群喜爱大海的人们一起一砖一瓦改建而成，从第一天吃的匠客福，提供能量饼乾的kakahong，手作绢印的tannedgal，打造冲浪机车版架的oldpipe，冷气一直很凉还可以内用吃冰的海制商行，到最后让人为之疯狂选择障碍的muiiswim手工比基尼，总成一个白砖屋大家庭。

除了常态性的餐饮、商品供应，还有不定期的展览、分享会会在这片园区举办，为大家打造一个宜兰头城除了老街之外的旅游打卡景点。

最为最后一站的muii准备了充足的泳装提供女孩们挑选，但人数众多花色又有百百种，伤透了女孩的脑，还好muii也有提供订制商品，可以由客人挑选色布、版型，手工定做成只属於自己优秀的泳装，满足每个人期待的心。

活动中还有各种好礼，满满的一包充满诚意，尤其是包装中的madamdum的仿晒油女孩们视如珍宝，舍不得使用。

美好的时间很快如同白驹，一下子就要和大家说再见了，但是过程中所得到的种种美好、生活理念，会一直长存於每个人心中。

期待下次会在世界上的某个地方，再次遇见大家。

muii八月份也推出了一系列的夏日活动「进击的夏日女子」

ＳＵＰ｜巴西拳击｜冲浪走板｜沙滩泰拳｜啤酒瑜珈

每个都邀请了重量级的教练，就是要让参加的人不只体验还真的有收获！！

点击有兴趣参加，可以得到较新活动资讯

谢谢每位女孩的参与❤️

谢谢带领大家的muii女孩领袖：

我是Cc谢昕璇，世界最棒工作的tw女孩

不想交代的人生/流浪生活家,Green.－洪绿蔚（小绿）

谢谢参与活动厂商：

不垃圾场

赞助厂商：

Kakahong甜点x手作

匠客福JunkFood

嘻嘻哈哈滑水学校SuperH**hWake&SurfSchool